Le programme comprend 8 rencontres avec:

• des exercices guidés de méditation,
• un entrainement aux différentes pratiques de la pleine conscience,
• des temps de partage sur son expérience de parent en pleine conscience,
• des exercices à domicile,
• une pratique de la méditation de 45 minutes par jour.

⇒Voir le descriptif du programme

NB: Un entretien au préalable est indispensable afin d'échanger sur les attentes et objectifs de chacun.

⇒ Programme "Parent en pleine conscience"
⇒ Sur quoi s'appuie le programme?
⇒ Que permet la pratique de la pleine conscience pour les parents?
⇒ Comment?
⇒ Descriptif du programme
⇒ Lieu?
⇒ Tarif?